上海共享健身房：2元/小时的“网红打卡点”！全民健身新风尚，你pick了吗？
元描述： 上海共享健身房，2元/小时，不用办卡，扫码入场，灵活预约，人头攒动，成为新的“网红打卡点”，全民健身新风尚，你pick了吗？
引言： “我决定在GAP期内认真减肥，刚做了半天功课，挖掘到了上海健身性价比的天花板——共享健身房。”“就在公司附近，有个搭子更好了，这样我就更能坚持锻炼下去。”“租房子如果家门口有家共享健身房，那真的是很香的隐性福利。”
近年来，共享健身房在上海成为了“网红打卡点”，凭借着低廉的价格和灵活的使用方式，吸引了大量健身爱好者，从“银发一族”到“都市丽人”，从“健身小白”到“运动达人”，共享健身房正成为上海市民健身的新选择。
共享健身房：2元/小时的“网红打卡点”
最低1块钱钱包天，不用办卡、灵活预约，扫码入场、离场结算，这种“超值”的健身方式，让共享健身房在上海迅速走红。宽敞的落地窗、崭新的健身器材，几乎每家都人头攒动，成为新的“网红打卡点”。
共享健身房：老年人的“新据点”
早上8点的静安区西康路共享市民健身房，充满了活力，晨报记者被热情的爷叔们拉住 “嘎讪胡”。 “这里早上两块钱一个钟头，性价比勿要太高！”一位爷叔边做拉伸运动，边对晨报记者说，“以前早上在公园锻炼，现在改泡健身房了。” 对他们来说，这里不仅是锻炼身体的好去处，也是日常社交的“新据点”。
“老年人不喜欢睡懒觉。早上早点来，出一身汗，然后去买菜，时间刚刚好。”年过七旬的焦爷叔告诉记者，他喜欢和周边邻居“组队”来健身，“离家近，方便，一周至少要来3-4次。”更重要的是，“闲不住”的爷叔们以前去其它健身房，竟然因为“年纪有点大”被拒之门外，好不尴尬，“现在倡导全民健身，我们老年人的锻炼需求也应该被满足。”
共享健身房：年轻人“激活状态”的“加油站”
21岁的大学生义骏一边在机器上跑步，一边饶有兴致地看着爷叔们。“结棍！他们还能举哑铃，我只能做到他们的五分之一。真是生命不息，运动不止。”义骏说，新学期，是时候激活一下自己的状态了。“再不锻炼，我就扛不动摄像机了。爷叔们都这么努力，年轻人又怎能甘心躺平？”
刚刚参加工作的海归Tom是健身房的常客，“读书的时候就去，肌肉要一直练的呀。”让Tom头痛的是，传统健身房里，办卡、售课的“推销烦恼”是免不了的。“有时候觉得心境被扰乱了。”在没有打扰的共享健身房，Tom感觉自己训练起来更加投入。“老中青三代都有，大家奔着一个目标来，很纯粹。”他告诉记者，当下，像他一样的众多00后更注重自己的选择权，“如果有私教训练的需要，扫一扫墙上的二维码就可以报名，我觉得这才是健身房该有的状态。”他还提到一点，“专业健身房太卷了，强人太多，有点基础的人尚且感到压力，健身小白更加无所适从。还是共享健身房更有松弛感，更适合零基础的人锻炼。”
共享健身房：女性“身材焦虑”的“解药”
零基础的龚女士表示，共享健身房确实给了她锻炼的空间和信心。“之前有点身材焦虑，但不好意思去专业的健身房，总觉得自己什么都不懂。在这里锻炼，没有人会盯着你，自己做自己的就行，有需要可以找工作人员帮忙。”如今，她每周都会选一天早起，在上班前锻炼40分钟左右。“20 分钟器械， 20 分钟有氧，精神一下子就提起来了。”
共享健身房：全职妈妈“寻找自我”的“秘密花园”
36岁的全职妈妈金妮每天早上送完孩子上学，都会顺路来到普陀共享健身房进行渐进式训练。她说，平时忙着带孩子、做家务、辅导功课，健身房里的1小时，是她给自己规定的放空时刻。全身心投入运动，什么也不想，在卡路里的燃烧中寻找另一个自我。
共享健身房：价格“亲民”，设施“完善”
根据共享健身房里统一的名称“九回”，记者找到了“九回共享运动”小程序。首页点击“健身房”选项，检索不同地区的健身房信息，记者注意到，截至目前，徐汇、杨浦、宝山、松江、金山、闵行的共享健身房信息还无法搜索到，崇明、奉贤等个别区域不在搜索名单上，其他各区均已经开设多家健身房。根据分时段制收费标准，大部分共享健身房每小时单价2元至9元不等，价格和开放时间随不同区域有轻微浮动，体育公益日和政府体育活动免费。
在静安区，以开放时间最长、每天开放15小时的静安区西康路共享市民健身房、万荣中心广场共享市民健身驿站、大宁路街道共享市民健身房为例，每天7点至10点2元/小时，10点至18点5元/小时，18点至22点8元/小时。
在普陀区，普陀体育馆内的普陀共享健身房将早间时段定为7-9点，3元/小时。上海西站共享健身房早间时段为9-10点，同样3元/小时。比这更便宜的是，石泉百姓健身房每天8点30分至17点实行1元/天畅享，17点至22点为9元/小时。而真光悦动健身房14-22点需要19元/小时，在共享健身房中属于高端价格。
共享健身房：未来展望
义骏多次提出，想把共享健身房信息普及给更多人。“能感觉到，身边愿意挤出时间健身的人越来越多了，很多人还不知道上海有这样的平价健身房。”义骏说，自己曾多次路过静安的共享健身房，在网上搜索价格后才决定前来。“看外表觉得健身房挺好的，想不到会有这么优惠的价格。”他希望，未来能在共享健身房遇见更多“健身搭子”，“健身应该是一项终身习惯。”
龚女士回忆，共享健身房的工作人员态度不错，“第一次来时，他还热心地教我扫码入场。锻炼的时候他们也会帮我开启跑步机，提醒哪架机器需要维修、暂时不能用。”让白领和爷叔们都觉得美中不足的，是健身房的器械种类还比较有限。“希望器械的配备可以再完善一些。最好和普通健身房一样，增加淋浴房，这对运动完还要上班、出门的人很有必要，按需收费就可以了。”
对于共享健身房未来的发展，Tom表达了另一种期待。“我当然希望设施更多一点，但毕竟空间有限，现在的健身房配置已经完全超过2元能带来的价值了，能一直维持这样的性价比也很不错。”
记者和Tom都注意到，各健身房内虽然都设有前台工作人员，但并非每家健身房的工作人员都长时间在场驻守。即使是健身高峰时间，前台也只有一则电话号码供市民应急时拨打。“共享健身房老年人比较多，如果现场可以配备专业人员应对突发情况，我想会更好。” Tom说。
常见问题解答
1. 共享健身房的收费标准是什么？
共享健身房的收费标准一般是分时段制，价格和开放时间随不同区域有轻微浮动，大部分共享健身房每小时单价2元至9元不等。
2. 共享健身房有哪些器械？
共享健身房的器械配置一般包括跑步机、椭圆机、动感单车、力量训练器械等，但器械种类还比较有限。
3. 共享健身房的安全保障如何？
共享健身房一般会设置前台工作人员，但并非每家健身房的工作人员都长时间在场驻守。
4. 共享健身房适合哪些人群？
共享健身房适合各种人群，包括老年人、年轻人、白领、全职妈妈等，但更适合零基础的健身爱好者。
5. 共享健身房的未来发展趋势如何？
随着人们对健身的重视程度不断提高，共享健身房的未来发展趋势将更加明朗，预计会逐步完善设施，提升服务质量，并根据用户需求进行个性化定制。
6. 如何找到附近的共享健身房？
可以通过“九回共享运动”小程序搜索不同地区的健身房信息。
结论：
共享健身房凭借着低廉的价格、灵活的预约方式、方便的扫码入场、便捷的离场结算等优势，迅速成为了上海市民健身的新选择，也为全民健身运动的蓬勃发展提供了新的平台。相信随着共享健身房的不断发展，未来将会有更多的人加入到健身的行列，享受健康的生活方式。
